佐賀市のピラティスおすすめ5選！安いのはどこ？初心者向けに徹底比較

佐賀市でピラティススタジオを選ぶなら、自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを選びましょう。

スタジオによってマシンピラティス・マットピラティス、グループ・パーソナル、料金などが異なり、人によって通いやすさが違うからです。

この記事では、佐賀市内でおすすめのピラティススタジオの選び方と、人気のスタジオを比較しながらご紹介していきます。

 

佐賀市のピラティス選び方

佐賀市でピラティススタジオを選ぶなら、自分の目的や生活スタイルに合った「レッスン形式・通いやすさ・料金プラン」に注目して選ぶのが成功のカギです。

① レッスン形式で選ぶ

レッスン形式	特徴
パーソナル	姿勢や動きの癖を細かく指導／料金は高めだけど効果実感◎
グループ	気軽に参加しやすく、料金が安め／初心者には少し難しいことも
ハイブリッド	グループ＋個別アドバイス／柔軟性とコスパのバランスが良い

② 通いやすさで選ぶ

通いやすさの観点	チェックポイント
アクセス	佐賀駅から徒歩圏内か？駐車場完備か？
営業時間	平日夜や土日に通えるか？
予約のしやすさ	LINE・アプリ予約対応か？キャンセルポリシーは明確か？

③ 料金プランで選ぶ

プランタイプ	向いている人	特徴
月額制	週2～3回通いたい人	定額でたくさん通える／モチベも維持しやすい
回数制	週1ペースで無理なく通いたい人	自分のペースで使えるから無駄がない
チケット制	不定期で通いたい人	予約が取りにくい人にも◎／有効期限は要確認

 

佐賀市の人気ピラティス比較表

 

佐賀市のピラティスおすすめ5選

ピラティスステーションライト佐賀店

所在地	佐賀県佐賀市駅前中央2丁目2-10 アビタシオン神野 205 2階 googlemap
アクセス	佐賀駅徒歩1分
営業時間	平日　10:00〜21:00 土日祝　10:00〜20:00
定休日	金曜日
レッスン種類	マット / マシン
レッスン形式	グループ / パーソナル
料金プラン	3,300円～
体験レッスン	3,300円～
男性利用	可

 

特徴

佐賀駅から徒歩1分の好立地にあり、買い物や仕事の帰りに寄りやすいピラティススタジオ。

プライベートレッスンとグループレッスンを選択できるため、初めての方から体の使い方をしっかり覚えたい経験者の方まで、幅広く人気を集めています。

3,300円からの回数券を購入することで、好きなタイミングや頻度で通えるため、日常生活が忙しくて規則的な時間を確保しにくい方におすすめです。

こんな人におすすめ

• 気軽にピラティスを始めてみたい初心者の人
• 自分の経験や性格に合わせてプライベートやグループを選びたい人
• 好きなタイミングと頻度で通いたい人

口コミ評判

立地が良く、内装も綺麗、先生も親切で続けられています。無理なく運動がしたいなぁと、経験もないけれどピラティスをはじめてみてグループレッスンはついていけるかな？など不安はありましたが最大3人くらいなのでほぼセミプライベートのような空間。自分の身体の歪みや、気をつけるポイントなど先生がちゃんとみてくださっていてとても信頼できます。普段はPCと向き合っていますが、通い始めて活動的になり運動に対して前向きになりました。通い始めてよかったと思っています♪

引用元： googleマップ

 

骨盤と背骨を正しい位置に戻し、それを維持する筋力をつけるために細く長く通わせて頂いています。インストラクターの方は初回から私の体の癖や筋力差を的確に見極めて下さり、一つ一つのエクササイズの中で最も効果的なアライメントを提案して下さいます。多忙な日々の中で、自身の体と呼吸だけに集中し自身を労るこの時間が大好きです。スタジオに向かう時と、スタジオから帰る時とでロードバイクのペダルの重みが全く違うことに毎回気分が上がります。心も体も若若しく、前向きに過ごせるようにもっともっと学びを深めていきたいです。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

店舗によって異なります。

詳しくは公式サイトをチェック！

公式サイトURL

 

ピラティススタジオミューク

所在地	佐賀県唐津市大名小路3-5 googlemap
アクセス	唐津駅徒歩13分
営業時間	火曜日　10:10～、11:20～ 水曜日　11:10～
定休日	日曜日
レッスン種類	マット / マシン
レッスン形式	グループ / パーソナル
料金プラン	月3回 9,000円～
体験レッスン	3,000円～
男性利用	可

 

特徴

一人ひとりにしっかり向き合えるよう、最大で5人の少人数体制でレッスンを行っているピラティススタジオ。

ピラティスインストラクター歴15年以上のインストラクターが在籍していて、初めての人にもしっかりサポート♡子連れOKなのも嬉しいポイントです。

ピラティスを通した体の正しい使い方やセルフケアの方法を知ることで、年を重ねても不調のない身体を目指せます。

こんな人におすすめ

• 少人数で落ち着いた空間でレッスンを受けたい人
• セルフケアを覚えて体の不調の悩みを解決したい人
• 信頼できるインストラクターさんからレッスンを受けたい人

口コミ評判

少人数のレッスンなので、一人ひとり、その日の体調を聞いていただきながら、丁寧にみてくださいます。古民家の居心地の良さは、しばし煩わしい日常生活を忘れさせてくれます。毎回、この静かな空間と、先生の美しいスタイルにうっとりしながら、癒やしのひとときを過ごしています。無理なく身体を気持ちよく伸ばせて、レッスンが終わると身体も気持ちもスッキリします。続けるほどに自分の身体がいい方向に変わっていくのを感じます。最高に贅沢な時間で、毎回大満足です。ずっと続けたいです。恭子先生と出会えてホントによかったです。

引用元： googleマップ

 

こちらのスタジオは子連れで参加することができます。沢山のおもちゃを置いてくださっていて、各々のタイミングで授乳したりおむつ替えすることが可能で、子連れママには安心して通うことが出来ると思います。ピラティスを始めて一年近く経ちますが、肩凝りが劇的に軽減し、顔や足の浮腫が取れました。先生は優しく、その都度ポーズの確認をしてくださり、その意義を論理的に説明してくださるので理解も深まります。産後の体型に自信のない方はもちろん免疫力をアップさせたいという方はぜひ行ってみて下さい。痛みが無くなり、体型も変わり、マインドまで変化し、良いこと尽くめです。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、とくにキャンペーンは行われていないようです。

公式サイトURL

 

ホットヨガロイブ フレスポ鳥栖店

所在地	佐賀県鳥栖市本鳥栖町537-1 フレスポ鳥栖 1階 googlemap
アクセス	鳥栖駅徒歩1分
営業時間	火・水・金曜日　10:00～22:00 木曜日　17:00～22:00 土曜日　10:00～18:30 日曜日　10:00～16:45
定休日	月曜日
レッスン種類	マット
レッスン形式	グループ
料金プラン	8,910円～
体験レッスン	無料
男性利用	不可

 

特徴

たっぷり汗を流すことにこだわり、プログラム内容やスタジオの環境を整えているピラティススタジオ。

女性専用なのでたくさん汗をかいたり、変なポーズになったりしても気にせず、ホットヨガに集中できます。

ウェア、水、タオル、ヨガマットなど必要なものは全てそろっているため、外出のついでにふらっと気軽に寄れるのが魅力です♡

こんな人におすすめ

• ホットヨガでたくさん汗をかいてスッキリしたい人
• 女性専用のスタジオがいい人
• 手ぶらで気軽にスタジオに通いたい人

口コミ評判

人生初のホットヨガ、ドキドキしながら体験に参加しましたが、とても丁寧に教えてくださり安心できました。
施設も綺麗で、インテリアも可愛く、通うのが楽しくなりそうな空間でした◎
レッスンの種類がたくさんあるのも魅力的で、入会を決めました。

引用元： googleマップ

 

手ぶらで無料の体験をさせていただきました。ヨガといっても、たくさんのプログラムがあって、自分にあったものが選べました。
普段汗をかかない身体の部分から汗をかいていて、とても気持ち良く、楽しい時間を過ごせました。すごくスッキリしました。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

OND STUDIO

所在地	佐賀県武雄市武雄町大字永島 18202番地1 googlemap
アクセス	武雄温泉駅から車で8分
営業時間	平日 　9:00〜17:00 土日祝　8:00〜17:00
定休日	火曜日
レッスン種類	マット
レッスン形式	グループ
料金プラン	8,580円～
体験レッスン	なし
男性利用	可

 

特徴

森に囲まれた自然豊かなスタジオの中、癒されながら身体を整えられるヨガスタジオで、クラブハウスや芝生ガーデン、ボルダリングなど充実した設備が魅力♡

ヨガの前後には、月4回、併設された温浴施設で入浴ができるのも嬉しいポイントです。

気軽に通える都度払いや、お得に購入できるチケットなど、自分のライフスタイルに合わせた通い方ができますよ。

こんな人におすすめ

• 自然に囲まれてピラティスを体験したい人
• 汗をかいた後に、温泉でぜいたくに癒されたい人
• 豊富な料金プランから自分に合うものを選びたい人

口コミ評判

口コミは現在のところ見つかりませんでしたが、投稿されしだいアップします！

 

キャンペーン情報

現在、とくにキャンペーンなどはないようですが、時期によって開催される可能性があるので、公式サイトをチェックしましょう！

公式サイトURL

 

ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店

所在地	佐賀県佐賀市巨勢町牛島730 モラージュ佐賀南館 1F googlemap
アクセス	佐賀駅から車で9分
営業時間	平日 10:00～22:30 土日 10:00～20:45
定休日	金曜日
レッスン種類	マット / マシン
レッスン形式	グループ
料金プラン	月4回 8,800円～
体験レッスン	500円
男性利用	不可

 

特徴

複合商業施設「モラージュ佐賀」の南館1階にスタジオを構えているので、買い物のついでに気軽に寄れます。

鍵付きロッカーやシャワー室など充実した設備も魅力♡

ホットヨガや暗闇ボクシング、ナイトサーフィン、フローティングなどのレッスンを、週1のペースから受けられるため、無理のない頻度で自分に合うレッスンを受けたい方におすすめです。

こんな人におすすめ

• 全国展開の安定したスタジオでレッスンを受けたい人
• 豊富なコースから自分に合うコースを選びたい方
• 買い物ついでに気軽に寄りたい人

口コミ評判

通い始めて1年経過しました。 何でも続かない私が気付けば1年です。 仕事に子育てと、都合よく行けるわけではありませんが、通う事でストレス軽減になり、終わった後の爽快感がたまらないです。 先生方も良い方ばかりで、呼吸ひとつひとつ丁寧です。

引用元： googleマップ

 

紹介されて始めてみましたが、初めて1ヶ月で少しずつですが効果を実感出来ている気がしてます。 インストラクター皆さん丁寧に説明をしてくださるので、初めてのクラスでもスッと没入できます。 お勧めですよ！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

目的別に選ぶ佐賀市のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後ケアや骨盤調整をしたいなら、OND STUDIOはいかがでしょうか。

自然豊かな環境でリラックスしながらレッスンを受けられるほか、オンラインレッスンもあるので赤ちゃんのお世話でスタジオに通うのが難しい方にもおすすめです。

ダイエット・ボディメイク

ダイエットやボディメイクを目的するなら、ホットヨガロイブ フレスポ鳥栖店がおすすめです。

常に室温38度、湿度65%を保った環境の中、こだわりぬいたホットヨガプログラムで汗をたっぷりかいて、脂肪を効果的に燃焼します。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

肩こりや腰痛などのトラブルを姿勢改善を行いたいなら、ピラティススタジオミュークがおすすめ！

ピラティスを通して自分の身体に向き合い、正しい身体の使い方やセルフケアを知って、年齢を重ねても不調のない身体を目指せます。

体験レッスンでチェックすべきポイント5つ

1. インストラクターの質と相性

インストラクターの資格や経験年数を確認し、適切なフォーム指導ができているかチェックしましょう。特に初心者の人は、分からないことも多いので、気軽に質問できるようなインストラクターであるかが大切！

自分の体の悩みや目標に対して、親身に相談に乗ってくれるかどうかも重要なポイントです。

2. スタジオの雰囲気と清潔感

更衣室やスタジオ内の清潔感、換気状況を確認しておきましょう。

リラックスしてレッスンに集中できる雰囲気かどうか、ほかの会員の様子も含めて、自分に合った環境かを見極めることが大切です。

3. レッスンの強度と自分への合い具合

初心者の場合は無理のない強度から始められるか確認し、経験者は自分のレベルに合ったチャレンジングなメニューがあるかをチェックしましょう。

体験レッスン後の疲労感や爽快感から、継続できそうかを判断してみてくださいね。負担が少なすぎても効果が感じられない可能性があるため、「これなら続けられそう」という感覚を大切にしてください。

4. アクセスと通いやすさ

自宅や職場からの距離、電車でのアクセス、駐車場の有無など、継続して通える立地かを確認しましょう。通いにくい立地は、継続できない原因になります。

営業時間や定休日、予約の取りやすさも、長く続けるための重要な要素です。

5. 勧誘やプラン説明の丁寧さ

強引な勧誘がなく、料金体系やキャンセルポリシーを丁寧に説明してくれるかをチェックしましょう。

質問に対して誠実に答えてくれるスタジオであれば、入会後も安心してサポートを受けられますね。

よくある質問（FAQ）

佐賀市でピラティスを始めるならどこが安い？

とにかくお手軽価格でピラティスを始めてみたい人には、ピラティスステーションライト佐賀店がおすすめです。

最安で3,300円の回数券を購入してレッスンを受けるシステムなので、「まずはお試しで」という方に適しています。

慣れてくると10、30、60回分のチケットが購入でき、回数が増えるほどお得になりますよ♡

初心者でもマシンピラティスって大丈夫？

マシンピラティスは初心者にこそ体験してほしいレッスンです！マシンが体をサポートしてくれるため、正しいフォームを身につけやすく、怪我のリスクも軽減されます。

多くのスタジオでは初心者向けのコースが用意されているので、安心して始められますよ。

子連れOKのスタジオはある？

佐賀市のピラティススタジオミュークは、子連れでも通えるピラティススタジオです。スタジオ内には、子ども用のおもちゃがたくさん置いてあり、好きなタイミングで授乳やオムツ替えも可能。

「赤ちゃん連れでピラティスなんて無理では…？」というママさんの悩みを解決してくれます。

通い放題と回数制、どっちが得？

どんな料金プランを選ぶとお得かは、自分が通える頻度によって異なります。週2回以上通える方は通い放題がお得になることが多く、月1〜2回程度の方は回数制の方が経済的です。

まずは自分の生活スタイルを考え、現実的に通える頻度を見極めてからプランを選択しましょう。

通う頻度は週何回が理想？

初心者は週1〜2回から始めて体を慣らし、慣れてきたら週2〜3回のペースが理想的です。

効果を実感するためには最低でも月4回は通うことをおすすめしますが、無理をせず継続できる頻度を見つけることが最も重要。また、姿勢改善やダイエットなど、ピラティスの目的によっても理想の頻度が変わるため、インストラクターさんと相談してみるのもおすすめですよ。