福岡市でピラティスを始めるなら、目的や予算に合わせてスタジオを選ぶことが大切です。
なぜなら、マシンかマット、グループかパーソナル、通い放題か回数制など、スタジオごとに特徴や通いやすさが大きく異なるからです。
この記事では、料金・立地・レッスン形式などを徹底比較し、あなたにぴったりのピラティススタジオ5選を厳選してご紹介します。
福岡市のピラティス選び方
- マシンピラティスとマットピラティスの違い
- グループレッスン vs パーソナルレッスン
- 料金プランと通いやすさのバランス
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスは専用器具（リフォーマー等）を使うことで、負荷調整がしやすく初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが大きなメリットです。
料金は高めですが、安全性が高く効果を実感しやすいです。
一方マットピラティスは、自重を利用する運動でコストが抑えられ、自宅や少スペースでの実践に向いています。
福岡市内のスタジオでは、zen place pilatesなど両方対応の施設もありますので、目的や予算に合わせて選べるのが特徴です。
グループレッスン vs パーソナルレッスン
グループレッスンは料金がお得で、初心者でも仲間と励まし合いながら通えるのが魅力です。
一方パーソナルはマンツーマン指導で、姿勢や体のクセを丁寧に修正できるため、早く効果を出したい人におすすめ。
福岡市内ではルルトなど理学療法士監修のパーソナル専門店も人気です。
料金プランと通いやすさのバランス
福岡市のスタジオは、グループ月4回12000円～、パーソナル月4回28000円～が中心。
通いやすさを重視するなら、天神駅徒歩圏のスタジオや駐車場付きの大橋・高宮エリアがおすすめ。
まずは体験プランを比較し、無理なく通える頻度と予算感を明確にしましょう。
福岡市の人気ピラティス比較表
| zen place | pilates K | Rintsull | ルルト | CLUB PILATES | |
|---|---|---|---|---|---|
| アクセス | 薬院大通駅徒歩4分 | 天神駅徒歩4分 | 天神駅徒歩1分 | 赤坂駅徒歩5分 天神駅徒歩10分 |
赤坂駅徒歩8分 薬院大通駅徒歩9分 |
| 定休日 | 不定休 | 月 | 日 | 不定休 | 不定休 |
| レッスン種類 | マシン マット |
マシン | マシン | マシン | マシン |
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
グループ | グループ | パーソナル | グループ |
| 男性利用 | 可 | 不可 | 不可 | 可 | 可 |
| 月額料金（月4回） | 10450円〜 | 11220円〜 | 8800円～ | 38400円 | 13090円〜 |
| 体験料金 | 1000円～ | 無料 | 無料 | 1000円～ | 無料 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
福岡市のピラティスおすすめ5選
- zen place 福岡薬院｜本格ピラティスを気軽に体験！初心者も安心のハイレベル指導
- pilates K 福岡天神店｜音楽に乗って美ボディへ！女性専用スタジオで楽しく引き締め
- Rintsull 天神店｜ピラティス×ホットヨガの贅沢体験！女性専用の通い放題プランも
- ルルト 福岡天神店｜完全個室×理学療法士監修！姿勢改善も体幹強化もマンツーマンで
- CLUB PILATES 福岡赤坂薬院｜世界基準のマシンピラティス！本格派に選ばれる大人のスタジオ
zen place 福岡薬院｜本格ピラティスを気軽に体験！初心者も安心のハイレベル指導
| 料金プラン | 月4回10450円〜 |
| 体験レッスン | 1000円～ |
| アクセス | 天神駅徒歩4分 googlemap |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン種類 | マシン／マット |
| レッスン形式 | グループ／パーソナル |
| 男性利用 | 可 |
薬院大通駅から徒歩4分の好立地にある、全国100店舗以上を展開するピラティス専門スタジオです。
マシン＆マットの両方に対応し、グループ・プライベート・オンラインなど多彩なレッスン形式が選べるのが強みで、初心者から上級者まで幅広く対応できます。
AI解析システムでフォームを数値化できる独自サービスや、体験当日の入会で入会金無料など、効果重視派にも、お得に始めたい人にも嬉しい特典が充実しています。
こんな人におすすめ
- マシン＆マット両方を体験したい人
- 姿勢改善・体幹強化を本格的に目指したい人
- 丁寧な指導を求める初心者の方
口コミ評判
薬院スタジオは、エデュケーターの皆さんがとても明るくアットホームな雰囲気で、専門的な知識が豊富で毎回のレッスンでとても学びが深まります。レッスンを受けた後は身体の変化を感じ気持ちも前向きになれます。
引用元：googleマップ
初めてで少し緊張してましたが、初めにどんなものかも丁寧にご説明頂き、レッスンもわかりやすく楽しめました
引用元：googleマップ
キャンペーン情報
pilates K 福岡天神店｜音楽に乗って美ボディへ！女性専用スタジオで楽しく引き締め
| 料金プラン | 月4回11220円〜 |
| 体験レッスン | 無料 |
| アクセス | 天神駅徒歩4分 googlemap |
| 定休日 | 月 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
天神駅から徒歩4分の好立地＆女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、初回体験も無料と気軽に始められます。
30代以上を中心に「ボディメイク」に特化したプログラムが充実し、お腹・脚・お尻など部位ごとの引き締めを、音楽に合わせて楽しく行えます。
少人数制グループレッスンかつ更衣室・シャワールーム完備という快適な環境で、初心者でも丁寧にサポートされながら安心して続けられます
こんな人におすすめ
- 女性専用・おしゃれなスタジオで始めたい人
- くびれ・美脚など部位別のボディメイクが目的の人
- 音楽に合わせて楽しく運動したい人
口コミ評判
初めてのピラティスでドキドキしていましたが、インストラクターの方皆さん優しく、スタジオも明るくて綺麗で、音楽もかかっていて、楽しく1時間体を動かすことが出来ました！通うのが楽しみです！
引用元： googleマップ
天神付近でピラティスを探しており、いくつか体験した中で1番良かった場所です！半年前にできて、新しいので施設がとにかく綺麗で、インストラクターの先生もとてもスタイルがよくレッスンも楽しいです！！
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
Rintsull 天神店｜ピラティス×ホットヨガの贅沢体験！女性専用の通い放題プランも
| 料金プラン | 8800円～ |
| 体験レッスン | 無料 |
| アクセス | 天神駅徒歩1分 googlemap |
| 定休日 | 日 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
Rintosull（リントスル）天神店は、天神駅西1出口から徒歩1～2分の立地にある女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも安心のマンツーマンサポート＆豊富なレベル別プログラムが整っています。
通い放題プランが3種類あり、LAVAのホットヨガも利用できる「プレミアムフリー」コースは、ピラティスとヨガを両方楽しみたい人に特におすすめです。
さらに、無料体験会＆キャンペーン中で入会金や施設利用料が免除され、リーズナブルに始めやすいのも魅力です。
こんな人におすすめ
- 天神駅近くで通いやすい女性専用スタジオを探している人
- ヨガとピラティスの両方をお得に楽しみたい人
- 清潔感ある空間で女性らしい美姿勢を目指したい人
口コミ評判
ひと回り身体が引き締まった感じで
軽さと制服がかなり緩くなりました。
気がつくとファスナーも問題無く上げ下げ出来、腰痛も感じられ無くなりました！
また嬉しい事に肋骨の下には窪みも出来て
太ももが細くなり、ビックリしてます。引用元： googleマップ
始めて3ヶ月ほどですが、いつも楽しみに通わせてもらっています。インストラクターさんがみなさん優しくて可愛くて親切です。
レッスンの時の説明もわかりやすく、体勢のサポートをしてくれるので、より効果があると思います。引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ルルト 福岡天神店｜完全個室×理学療法士監修！姿勢改善も体幹強化もマンツーマンで
| 料金プラン | 38400円 |
| 体験レッスン | 1000円～ |
| アクセス | 赤坂駅徒歩5分 天神駅徒歩10分 googlemap |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 男性利用 | 可 |
理学療法士監修のマンツーマン・マシンピラティスを完全個室で受けられ、初心者でも安心して姿勢改善・体幹強化を目指せるスタジオです。
天神駅・赤坂駅から徒歩7分前後とアクセス良好で、初回体験が1,000円～とお得に始められるのも魅力です。
24時間LINE相談対応や個々の体調に合わせた完全オーダーレッスンなど、医学的観点から細やかなサポートが受けられる点で、継続的に効果を感じたい人におすすめです。
こんな人におすすめ
- 理学療法士の専門的な知識に基づいたサポートを受けたい人
- 周りを気にせず集中できる完全個室でピラティスをしたい人
- 自分専用にカスタマイズされたレッスンを受けたい人
口コミ評判
予約の段階からとても丁寧に対応してくださいました。過度な勧誘もなく、気持ちよく体験させていただきました。マンツーマンなので細かなところまで1回1回教えてくださり、大変勉強になりました。単発でも受けられるということなのでまたお願いできたら嬉しいです。
引用元： googleマップ
いつ行っても、どの先生に指導いただいても、丁寧でクオリティの高いレッスンを受けられます。
通い始めてからまもなく1年が経ちますが、体幹が鍛えられたせいか、明らかに身体が疲れにくく、姿勢改善にもつながりました。引用元： googleマップ
キャンペーン情報
CLUB PILATES 福岡赤坂薬院｜世界基準のマシンピラティス！本格派に選ばれる大人のスタジオ
| 料金プラン | 月4回 13,090円～ |
| 体験レッスン | 無料 |
| アクセス | 福岡市地下鉄赤坂駅より徒歩8分 福岡市地下鉄薬院大通駅より徒歩9分 googlemap |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ（最大12名） |
| 男性利用 | 可 |
CLUB PILATESはアメリカ発の世界最大級ピラティススタジオで、全店舗に共通するレベル別プログラムを採用しています。
15種類以上の専用マシンを活用し、柔軟性・体幹・バランスを総合的に鍛えられる点が魅力。
インストラクターは全員が国際認定資格を持ち、グループレッスンでも丁寧な指導を受けられます。
こんな人におすすめ
- 本格的にマシンピラティスを始めたい方
- アメリカ式の多彩なトレーニングを受けたい方
- 駅近＆通いやすさ重視の方
口コミ評判
昨年3月から通い始めました。それまでは運動はほぼしておらず、腰痛で悩んでいましたが、驚くほど改善しました。自然に全身に筋肉が付いて、難しい動きも出来るようになり、楽しくてハマりました。
おばあさんになっても、旅行に行ったり孫のお世話ができるよう続けていきたいです。先生やスタッフの皆様、ありがとうございます。引用元：googleマップ
明るく優しい先生ばかりで、運動不足の私でもとても楽しくレッスンを受けられています！
時間帯が幅広くあるので仕事終わりにも通いやすいです！
これからも楽しみながらピラティス通わせていただこうと思っています♡引用元：googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶ福岡のおすすめピラティス
- 産後ケア・骨盤調整におすすめのレッスン
- ダイエット・ボディメイクに効くプログラム
- 姿勢改善・肩こり・腰痛に特化したメニュー
産後ケア・骨盤調整におすすめのレッスン
福岡市内ではマタニティや産後向けのピラティスを提供するスタジオが増加中。
pilates rootでは整体併用の産後プログラムを提供し、恥骨痛・尿漏れなどの悩みに対応。
enjuでは親子で参加できるクラスもあり、産後ママにとって通いやすい環境が整っています。
料金は50分11,000円程度で、子連れOKのケースもあるため、安心して通えます。
ダイエット・ボディメイクに効くプログラム
ダイエット目的なら、マシンを使ったパーツボディメイク系レッスンが有効です。
pilates Kやenjuでは「くびれ」「美脚」など部位別クラスを展開し、短時間で引き締めを目指します。
CLUB PILATESでは15種のアイテムを活用する多彩なメニューで効果的に脂肪燃焼。
グループ月4回でも料金は10,000円台と通いやすく、忙しい人にもおすすめです。
姿勢改善・肩こり・腰痛に特化したメニュー
長時間のデスクワークで姿勢や腰痛が気になる人には、姿勢改善メニューに特化したスタジオが最適。
STUDIO BREATHINGでは腰痛や姿勢改善コースがあり、福岡南区などアクセス良好。
DEP STUDIOは理学療法士による体の評価・3D分析を取り入れたプログラムで、根本改善を目指します。
セミパーソナルやパーソナルでしっかり対策できる点が魅力です。
体験レッスンでチェックすべきポイント5つ
- インストラクターの質と相性
- スタジオの雰囲気と清潔感
- レッスンの強度と自分への合い具合
- アクセスと通いやすさ
- 勧誘やプラン説明の丁寧さ
インストラクターの質と相性
体験レッスンでは「インストラクターの教え方がわかりやすいか」「無理のないアドバイスをしてくれるか」など、相性を重視しましょう。
特に初心者は、丁寧に見てくれるかどうかが継続のカギになります。
スタジオの雰囲気と清潔感
実際にスタジオへ足を運ぶことで、写真ではわからない清潔感や空間の広さ、利用者の雰囲気などがわかります。
リラックスして取り組める環境かどうかも重要な判断基準です。
レッスンの強度と自分への合い具合
体験時には運動量や難易度が自分に合っているか確認しましょう。
無理にキツい運動をさせるところは要注意。心地よく継続できるかがポイントです。
アクセスと通いやすさ
スタジオが通勤経路や生活圏にあるか、営業時間が自分のライフスタイルに合っているかをチェックしましょう。
遠い・不便だと続かない原因になります。
勧誘やプラン説明の丁寧さ
体験後の勧誘が強引ではないか、料金プランがわかりやすく説明されるかも確認ポイントです。
不明点に丁寧に答えてくれるかどうかで、信頼できるスタジオか判断できます。
自宅でもできるピラティス選択肢
- オンラインレッスン
- アプリ・動画サービス
オンラインレッスン
SOELUやzen placeではオンラインピラティスが充実。
SOELUは月額4,378円から早朝5時～深夜2時までライブ＆録画レッスンあり。
zen placeでは予約制でオンライン個別指導を導入しています。
通学と併用することで、通えない日も継続できる環境が整い、忙しいライフスタイルにも柔軟に対応できます。
アプリ・動画サービス
まずは自宅で試したい人には、YouTubeやアプリがおすすめ。
SOELUのアプリを使えばスマホで気軽にレッスン参加可能。無料動画では正しいフォームと呼吸を丁寧に解説したものが充実しており、一部器具を使ったセルフトレーニングも可能です。
スタジオとの併用で予習や復習に使えるため効果アップにつながります。
よくある質問（FAQ）
- 福岡市でピラティスを始めるならどこが安い？
- 初心者でもマシンピラティスって大丈夫？
- 子連れOKのスタジオはある？
- 通い放題と回数制、どっちが得？
- 通う頻度は週何回が理想？
福岡市でピラティスを始めるならどこが安い？
福岡市内で比較的リーズナブルなのは「pilates K」や「CLUB PILATES」で、月4回10000円〜通えるプランがあります。
体験レッスンも無料や1,000円程度のところが多く、まずは複数のスタジオを体験してみるのがおすすめです。
初心者でもマシンピラティスって大丈夫？
はい、大丈夫です。マシンピラティスは専用器具のサポートがあるため、むしろ初心者こそフォームを覚えやすく安全に始められます。
インストラクターが動きを丁寧に教えてくれるので安心してスタートできます。
子連れOKのスタジオはある？
福岡市内には子連れOKのスタジオもあります。
たとえば「pilates root」や「enju」では、産後ピラティスや親子参加型クラスを提供しており、育児中でも安心して通える環境が整っています。
通い放題と回数制、どっちが得？
週2回以上通える方には通い放題プランの方が割安になるケースが多いです。
一方で、忙しくて頻繁に通えない人や初心者には月4回などの回数制の方が無駄なく続けやすい傾向があります。
通う頻度は週何回が理想？
初心者は週1〜2回のペースで十分効果を実感できます。
習慣化できたら週3回以上に増やしてもOK。無理のない範囲で継続することが、体の変化を感じるためのコツです。
